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Vous avez tout essayé. Le bon fauteuil, les étirements, le yoga du dos, peut-être même un nouveau matelas. Et pourtant, cette tension revient. Toujours au même endroit. Et si vous cherchiez au mauvais endroit depuis le début ? Un détail qu'on ne regarde jamais Fermez les yeux une seconde. Sentez-vous vos dents se toucher ? Serrez-vous la mâchoire sans vous en rendre compte, là, maintenant, en lisant cette phrase ? La plupart des gens répondent non à la première question et ou

Chaque jour, vos pieds touchent le sol des milliers de fois. Ils portent tout votre poids, encaissent chaque pas, chaque déséquilibre, chaque terrain irrégulier. Et pourtant, à quand remonte la dernière fois où vous y avez vraiment pensé ? Probablement jamais. Sauf le jour où ils font mal. Ce que vos chaussures usées savent de vous Regardez la semelle de vos chaussures les plus portées. Il y a de fortes chances qu'elle ne s'use pas de façon uniforme. Un côté plus que l'autre,

Poser les fesses sur une chaise. C'est ça, l'assise ? On pourrait le croire. On s'assoit des dizaines de fois par jour sans y penser une seule seconde — au bureau, en voiture, à table, devant un écran. Un geste tellement banal qu'on ne l'appelle même pas un geste. Et pourtant. Si l'assise n'était qu'une histoire de fesses posées, pourquoi tant de dos se plaignent-ils après une heure à peine ? Pourquoi cette tension qui remonte entre les omoplates, cette lourdeur dans le bas d